RSSKategorie: Glück und Zufriedenheit

Vom Streben nach Glück und Lebensfreude – der Hedonismus als philosophisches Konzept

In der heutigen Zeit ist der Begriff Hedonismus für viele Menschen negativ konnotiert. Hedonisten werden im Allgemeinen als vergnügungssüchtig und in ihrem Bestreben nach Befriedigung ihrer Bedürfnisse rücksichtslos beschrieben. Wer hedonistisch lebt, soll zudem arbeitsscheu, gemütlich und gleichzeitig verschwenderisch sein. Hedonismus bezeichnet jedoch eine philosophische Strömung, deren Ursprünge bis in die Antike zurückreichen. Im Mittelpunkt […]

Glückshormone und ihre Wirkung auf den Organismus

Was sind Glückshormone? Glückshormone, in der medizinischen Fachsprache Endorphine genannt, sind vom Organismus selbst produzierte Morphine, die zur Gruppe der Opioidpeptide gehören. Endorphine sind Neurotransmitter, die im Hypothalamus und in der Hypophyse gebildet werden. Ihnen liegt eine recht einfach biochemische Struktur zugrunde, die aus mehreren Aminosäuren aufgebaut ist. Physiologisch gesehen geht von Endorphinen die gleiche […]

Fühlst du dich alleine glücklicher?

Es gibt nicht wenige Menschen, die es vorziehen alleine zu leben und dabei glücklich sind. Ganz gleich, ob man sie Individualisten, Außenseiter, Nonkonformisten, Eigenbrötler, Egozentriker, Sonderlinge oder Einzelgänger nennen mag. Ihnen ist ihre persönliche Freiheit sehr wichtig und sie mögen weder Verantwortung für andere übernehmen noch wollen sie, dass andere in irgendeiner Form Verantwortung für […]

Der Weg zum Glück liegt in dir

Viele Menschen streben tagtäglich nach ihrem Lebensglück und dennoch können sie es nicht finden. Oft denken sie, sie könnten glücklich sein, wenn die äußeren Umstände anders wären. Denkst du auch manchmal so? Wir sagen oft „wenn es so, oder so wäre, dann wäre alles besser“. „Wenn nur mein Partner mir gegenüber liebevoller und aufmerksamer wäre“. […]

Was macht dich in einer Beziehung glücklich? Die wichtigsten Faktoren des Glücks

Glücklich im Leben sein und sich gut zu fühlen – das Glück spielt im Leben wirklich eine wichtige Rolle. Bekannt ist auch das Sprichwort: Geld allein macht nicht glücklich. Das ist auf jeden Fall richtig, doch wenn Menschen sehr arm sind, dann macht sie Geld glücklich, weil die Grundbedürfnisse gedeckt werden können und ein anderes […]

Ein glückliches Leben führen

Wer wünscht sich nicht ein glückliches Leben zu führen? Nur wirkliche Dummköpfe würden dies ablehnen. Dennoch fühlen sich viele Menschen auf der Welt unglücklich und mit ihrer Lebenssituation unzufrieden. Gehörst du auch zu diesen Menschen? Früher war ich mal einer von denen. Aber dann bin ich aufgewacht und ich war nicht mehr länger ein Teil […]

Einfache Methoden gegen schlechte Laune und Unzufriedenheit

Manchmal sind die einfachsten Methoden am wirkungsvollsten. Auch gegen schlechte Laune und Unzufriedenheit helfen verblüffend einfache, aber dennoch effektive Maßnahmen. Was du gegen schlechte Laune und Unzufriedenheit tun kannst Notiere dir jeden Morgen, wenn du aufwachst, drei Dinge, auf die du dich an diesem Tag freuen kannst. Falls dir dies schwerfällt, halt nach etwas Einfachem […]

Was bedeutet Glück?

Glück, was ist das? Was bedeutet Glück für dich? Bedeutet es Liebe, Geborgenheit, angenommen zu sein, so wie du bist? Meistens besteht Glück aus Dingen, die man nicht kaufen kann. Das was uns wirklich glücklich macht, sind in der Regel keine materiellen Güter. Was bedeutet Glück in der Leistungs- und Wohlstandsgesellschaft? Warum aber streben so […]

Herzlichkeit gegenüber dir selbst und anderen

Herzlichkeit ist eine Großzügigkeit des Herzens. Sie wird lebendig, wenn wir uns anderen Menschen zuwenden, ihnen helfen und Zeit für sie haben, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Indem du einem anderen Menschen mit Herzlichkeit begegnest, gibst du das Beste von dir, was du geben kannst und der Nebeneffekt ist, dass du dich selbst in dem […]

Ist frei sein möglich?

Wir alle werden schon als Kind konditioniert. Der Mensch hat sich auf Kosten der eigenen Lebensvorstellungen und Ambitionen in das vorhandene System einzufügen. Warum lassen wir das zu? Ist frei sein eine Illusion, oder ist frei sein möglich? Der Vorgang der Konditionierung ist so selbstverständlich, dass er meist gar nicht hinterfragt wird. Den Menschen ist […]