Tag: Meditation

Was ist Meditation und wie kann man meditieren lernen?

    Meditation ist der Grundbegriff für unterschiedliche mentale Trainingsmethoden. Mit Meditation kannst du deine psychische und körperliche Gesundheit verbessern und deine geistigen Fähigkeiten steigern. Einige dieser Techniken sind sehr einfach, sodass sie aus einem Buch oder anhand einer Beschreibung leicht erlernbar sind, andere Formen der Meditation wiederum erfordern die Anleitung durch einen qualifizierten Meditationslehrer. […]

29. August 2012 | By | Reply >> mehr lesen

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