Suchergebnisse für 'meditation'
Die positive Wirkung von Meditation auf die Gesundheit
„Die meisten Menschen investieren mehr Zeit in die Planung einer Reise, als in ihre Gesundheit.“ Mit Meditation kannst Du Deine Gesundheit verbessern und Dein Wohlbefinden steigern Du bist auf der Suche nach einem Weg, den alltäglichen Stress und die dadurch entstandenen Verspannungen zu lösen? Meditation ist eine gute und altbewährte Methode um diese Probleme zu […]
Was ist Meditation und wie kann man meditieren lernen?
Meditation ist der Grundbegriff für unterschiedliche mentale Trainingsmethoden. Mit Meditation kannst du deine psychische und körperliche Gesundheit verbessern und deine geistigen Fähigkeiten steigern. Einige dieser Techniken sind sehr einfach, sodass sie aus einem Buch oder anhand einer Beschreibung leicht erlernbar sind, andere Formen der Meditation wiederum erfordern die Anleitung durch einen qualifizierten Meditationslehrer. […]
Kinderwunsch – wann ist der richtige Zeitpunkt?
Es gibt keinen richtigen Zeitpunkt, um eine Familie zu gründen. Da viele Faktoren bei der Familienplanung eine Rolle spielen, ist eine allgemeine Aussage nicht möglich. Meist geht es nach der Schulzeit um eine Ausbildung, einen Arbeitsplatz und eine Wohnung. Sind diese lebenswichtigen Grundlagen geschaffen, kommt der Gedanke an Nachwuchs ins Spiel. Dabei ist auffällig, dass […]
Raus aus dem hektischen Alltag – Reiseideen zur Selbstfindung
In der heutigen Zeit kann es leider allzu leicht passieren, dass der Alltag zur Qual wird. Während sich das Hamsterrad aus Arbeit, Haushalt und persönlichen Verpflichtungen immer schneller dreht, bleibt oft das eigene Lebensglück auf der Strecke. Was die eigene Persönlichkeit ausmacht und welche Ziele im Leben eigentlich verfolgt werden sollen, gerät dabei gänzlich aus […]
Buddhismus: Ursprung, Geschichte, Grundlagen und Strömungen
Ohne dogmatische Regelsysteme, gänzlich gewaltlos und keiner Gottheit unterworfen – der Buddhismus gilt im Vergleich zu anderen Weltreligionen als einzigartig. Er blickt auf eine lange Geschichte zurück, die bis ins sechste vorchristliche Jahrhundert zurückreicht. Im Laufe der Zeit hat sich der Buddhismus in vielen Ländern Asiens verbreitet und unzählige neue Strömungen hervorgebracht. Eines ist allen […]
Spiritualität: der Weg zu innerer Reinheit, Freiheit und Individualität
Spiritualität wird oft fälschlicherweise mit tiefer Religiosität gleichgesetzt. Menschen mit dieser Geisteshaltung müssen jedoch keineswegs gläubig oder gar fromm sein. Das einzige, was das Denken und Handeln aller spirituellen Menschen gleichermaßen prägt, ist die Anstrengung, die eigenen Potenziale voll auszuschöpfen und die wahre Natur des eigenen Bewusstseins zu erkennen. Dies kann durch die Anwendung spiritueller […]
